トキメキ男子の毎日を楽しく過ごす方法

基本的に優柔不断だけど、ときめくことはすぐやっちゃう僕が毎日を楽しく過ごす様子やその方法をゆるく書いてくブログ

自分の強みを知るためにとっても効果的な方法

「ポジティブフィードバックをやってきて!」

 

そんなふうに先日宿題を出されました。

 

ポジティブフィードバックって何かというと、

 

生まれてきてから、現在にいたるまで

 

  • できてしまったこと
  • うまくいってしまったこと
  • 褒められたこと

 

を時系列でまとめて書き出すというワークらしい。

 

ポイントは謙遜せずにどんどん書き出すことらしい。

 

んで、実際にやってみると、結構難しいんですよね。

 

できてしまったことって自分では当たり前になってることだったりするので、なかなか思いつかないし

 

「こんなことでいいのかな?」なんて思っちゃったりもするんですよ。

 

まぁそういう自分では当たり前って思ってるものこそ、強みだったりするんですけどね。

 

 

僕らは結構、苦労して手に入れたものを強みって言いたくなるんですけど、

 

それ以上に当たり前にできちゃって

 

「え?これ誰でもできるんじゃないの?」

 

みたいなものが強みだったりします。

 

部屋の片付けとか掃除できるって才能だよ!

 

できない人からすればそれは心底羨ましい強みだったりするんですよね!

 

なので、

 

自分の強みとかよくわかんないって人はこのワークやってみてください!

 

んで、それを人にきいてみてください。

 

結構

 

「いや、それ普通できないよ」

 

とか

 

「そんなこと好きでやれないわ」

 

みたいな意見もらえたりするからね。

 

あとは単純に

 

「私の強みってなんだと思いますか?」

 

って聞いてみるのもアリだよ!

 

あなたのことを知ってる人はもちろんのこと、よく知らない人でも効果的だからどんどん聞いちゃえばいいと思うよ!

 

んで、

 

聞いたならちゃんとそれを受け取ってね!

 

買っても装備しなきゃ使えないドラクエの武器のように、

 

強みもそれを受け入れないと十分に発揮できないからね!

 

そんじゃーね(・∀・)